Objetivos del curso:

• Profundizar en tu propia práctica
• Adquirir las habilidades, conocimientos y aptitudes necesarios para convertirte en un Instructor de Yoga Profesional.
• Integrar y poder usar los recursos del yoga para aprender a vivir en paz, con felicidad y amor en tu vida cotidiana.

Dirigido a:

Todo aquel que quiera profundizar en las raíces y la esencia del Yoga Tradicional y para quien quiera dedicarse profesionalmente a su enseñanza.

Este curso es apto para todas las personas, sin importar si tienes más flexibilidad o menos y si llevas más o menos años practicando.

Esta Formación de Profesores de Yoga, es de nivel 1, si ya tienes una formación de 200h realizada, consulta con nosotras.

TEMARIO FORMACION

Tema 1 Bases del Yoga

Historia del Yoga

Definición del Yoga y objetivos

Diferentes tipos de Yoga

Beneficios del Yoga

Las Cuatro Sendas del yoga

Los 8 Ramas del Practicante

Los Sutras de Patanjali

El cambio de Era de Piscis a Acuario

Shadana, tu práctica diaria

Tema 2  Práctica y  Aprendizaje

Los tipos de posturas

Estiramientos y calentamiento

Saludo al sol y sus variantes.

Cómo realizar las asanas

Variaciones posturales según lesiones

Series específicas de Hatha Yoga

Prácticas yóguicas de limpieza

Yoga Nidra

Tema 3 Pranayamas

Técnicas de respiración

Efectos y beneficios generales

Pranayamas Yóguicos

Tema  4 Bhandas y Mudras

Las Bhandas y sus aplicaciones

Los Drishtis, la técnica de las miradas

Los Mudras, llaves para la energía

Tema 5 Relajación

Definición y beneficios

Relajación física, mental y emocional

Posturas de relajación

Técnicas y relajaciones guiadas

Tema 6 Meditación

Qué es, beneficios, objetivos

Preparándose para meditar

Tipos de meditaciones

Prácticas de meditación

Tema 7 La Mente

Conciencia de la realidad

Cómo funciona la mente

Entrenamiento mental

Creación de tu realidad

Visión del Yoga sobre la mente

Las tres mentes

Tema  8 Docencia

Cómo organizar una clase

Otros aspectos sobre dar una clase

Técnicas de observación, seguimiento y motivación del alumno

La voz y el tono en una clase de yoga, el espacio y accesorios

Yoga y Meditación para principiantes

Tema  9 Alimentación Yóguica

Alimentación ayurveda

Dietas

Tema 10 Anatomía Funcional

Sistema circulatorio

Sistema linfático

Aparato respiratorio

Sistema endocrino

Aparato digestivo

Sistema nervioso

Sistema músculo-esquelético

Biomecánica de la columna

Sistema inmunológico

Tema 11 Anatomía yóguica

Los Chacras

Los Nadis, Prana, Apana, Sushmana

HORARIOS Y FECHAS:

19 Octubre 2024

16 Noviembre 2024

14 Diciembre 2024

25 Enero 2025

22 Febrero 2025

15 Marzo 2025

26 Arbril 2025

24 Mayo 2025

21 Junio 2025

12 Julio 2025

Programa diario

• 7,30h. Sadhana yoga
• 9.00 a 10.15 Desayuno / Descanso
• 10.15 a 14.00 Clases practicas / teóricas
• 14.00 a 16.00 Descanso / Almuerzo
• 16.00 a 21.00 Clases practicas / teóricas

INFORMACION SOBRE LEGALIZACION Y HOMOLOGACION DEL TITULO QUE OFRECEMOS

Título de Instructor de Yoga y Meditación 200 horas avalado por YOGA ALLIANCE, EUROPEAN YOGA ALIANCE y AYPV (Asociación Española de Yoga para Vivir). La formación completa, sigue las pautas de la estructura docente de YOGA ALLIANCE y EUROPEAN YOGA ALLIANCE. Además, la titulación te acredita para ejercer como profesor de Yoga en cualquier parte del mundo.

Es decir, este curso de formación en Yoga te ayudará a conocer o profundizar en tu propia práctica así como adquirir las habilidades, conocimientos y aptitudes necesarios para convertirte en un Instructor de Yoga Profesional.

Certificación Nacional del Gobierno de España

Esta formación en yoga cumple los requisitos para llegar a obtener la certificación oficial de las Comunidades Autónomas correspondientes. Te dejamos información con referencia a la Cualificación, Certificado de Profesionalidad y al proceso de Acreditación que ha puesto en marcha la administración.

ACREDITACIÓN DE LAS COMPETENCIAS PROFESIONALES INSTRUCCIÓN EN YOGA

La Ley Orgánica 5/2002, de  19  de  junio,  de  las Cualificaciones  y  de  la  Formación  Profesional  tiene  por objeto  la  ordenación  de  un  sistema  integral  de  formación profesional,  cualificaciones  y  acreditación,  que  responda con  eficacia. Este procedimiento tiene como finalidad certificar oficialmente las competencias profesionales adquiridas a través de procesos de formación y experiencia profesional. El yoga está incluido en el Catálogo Nacional de Cualificaciones profesionales y su gestión recae en las Comunidades Autónomas.

Decir que la  Cualificación  y  su  formación  asociada  tiene  validez  y  son  de aplicación  en  todo  el  territorio nacional y en el ejercicio profesional.

REQUISITOS PARA OBTENER EL TITULO

• Asistir a toda la formación. Si tienes que faltar a algún módulo pregúntanos por las formas de recuperarlo.
• Abonar el importe completo del curso
• Leer el manual completo
• Realizar todas las tareas asignadas durante el curso
• Aprobar el examen final (teórico y práctico)

Inscripción ,reserva de plaza e inversión

El precio completo de la formación es de 1595 euros

*145 euros de matricula

*145 euros / mes desde Octubre 2024 a Julio 2025

Todos los pagos pueden abonarse mediante transferencia bancaria o TPV / efectivo en nuestro centro.

(Descuento early bird 30% Descuento alumnas esana 10%)

Para inscribirte debes hacer una reserva de 145€.

Nombre: Esana Yoga

Concepto: Formación Yoga 2024/2025 y tu nombre completo

Banco :

LA CAIXA

IBAN ES79 2100 7131 91 0200085542

BIC CAIXESBBXXX

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

Mándanos tus datos al email esanaoyoga@gmail.com y especifica:

• Nombre completo
• Fecha de la Formación
• Teléfono
• DNI
• Fecha de Nacimiento
• Dirección y ciudad
• Medio de transporte

El resto del pago se hará mensualmente al llegar a la Formación, en efectivo, tarjeta o Bizum.

Para cualquier duda, contacta con nosotros.                                          

¡Te informamos sin compromiso!       

TLF: 617564529 

También puedes solicitar una entrevista para informarte. Además, te asesoramos sobre la legalidad de títulos y certificaciones oficiales directamente en nuestro centro o via online si lo prefieres. 

Si eres de fuera y necesitas asesoramiento para hospedarte no dudes en consultarnos al igual que si necesitas cambiar alguna de las fechas previstas para la formación, hay diferentes formas de recuperar los módulos. 

ADEMAS ACCEDES A NUESTRA BOLSA DE TRABAJO DIRECTAMENTE!!

Formamos a nuestros instructores con toda la experiencia que hemos adquirido durante años como practicantes y profesores.

Por lo que estamos cien por cien seguras de que tendrás una valiosa información practica y teórica cuando la finalices.

Por lo que te incluiremos en nuestra bolsa de trabajo para tenerte en cuenta para clases semanales, retiros, talleres en nuestro centro y en centros asociados en Andalucia y fuera.

DOS CLASES A LA SEMANA INCLUIDAS!!!

Te daremos la bienvenida también como practicante de yoga en nuestro centro dos veces a la semana si lo deseas ; es una manera estupenda de ir asentando los conceptos que vas aprendiendo durante la formación!