YOGA TERAPÉUTICO

El Yoga Terapéutico es una práctica que adapta las técnicas tradicionales del yoga a las necesidades individuales de cada persona, combinando movimiento consciente, respiración y relajación profunda con un enfoque restaurativo y sanador.

Su objetivo principal es mejorar la salud física, mental y emocional, ayudando a aliviar molestias específicas (como dolores musculares, problemas de espalda, ansiedad o insomnio) y promoviendo el equilibrio integral del cuerpo y la mente.

 

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