YOGA RESTAURATIVO

La práctica de yoga restaurativo busca precisamente restaurar el equilibrio interno del cuerpo. Se trabaja con la respiracion, con técnicas de percepción sensorial y con mucho respeto y propiocepción.
Es sorprendente a donde llega el cuerpo cuando dejamos que el movimiento sea orgánico y sin forzar.
Se utilizan bastanten soportes y es un herramienta maravillosa contra el estrés 😉