CUÁNDO: viernes, 7 de junio, de 20.00 a 22.00
DÓNDE: ESANA YOGA Sevilla
PRECIO: 25€ regular/ **20€ Early Bird**
**para l@s primer@s 5 inscript@s( hasta el 31/05/2019)
Imparte: Joanna Menges( proyecto Yoga can do)
Para reservar ponte en contacto con Joanna, por facebook o email (joanna@yoga-can-do.com).
Por fin otra sesión de Yin Yoga en Sevilla para equilibrar las energías presentes en el Verano y el calor que está por llegar:
¿Cómo influye el verano en nuestros sistemas del cuerpo?
¿Que dice la medicina tradicional china y Ayurveda sobre ese tema?
¿Qué práctica nos ayuda en esa fase explosiva de energía?
VERANO: LA ESTACIÓN Y SU ELEMENTO (según MTC)
El verano es calor, luz y máxima energía. Su elemento es el fuego. Representa la alegría, creatividad, interacción, y capacidad de comunicación. Esta práctica de Yin Yoga Verano nos conecta con nuestro centro emocional, el corazón, y con la claridad mental a través del meridiano del intestino delgado.
Tratamos de armonizar nuestras energías y entramos a las capas más profundas de nuestro ser.
¿Todavía no conoces YIN YOGA?
Corporalmente y emocionalmente empezamos con Yin Yoga un camino de transformación y conexión. Te desafía personalmente y mentalmente, enfrentándote con verdades escondidas.
El Yin Yoga es la unión de dos filosofías de yoga: Tao Yoga y Hatha Yoga. Se trabaja con los meridianos de la medicina china.
Es una práctica que enfoca en la parte YIN de nosotros: lo profundo y la quietud.
En la clase se mantiene cada postura durante 3-5 minutos, trabajando los tejidos conectivos y las articulaciones. Así damos tiempo a la sangre de llegar a capas más profundas, que en una práctica Yang (Vinyasa, Ashtanga). Y además se crea un espacio meditativo para poder observar como está tu interior. Que pasa dentro de tí cuándo te quedas quieto por afuera?