TAICHI

El Tai Chi es un arte milenario de origen chino que combina movimiento, respiración y concentración mental para equilibrar cuerpo y mente. Se practica a través de secuencias lentas, fluidas y conscientes, que favorecen la armonía interior y el bienestar general.

Más que un ejercicio físico, el Tai Chi es una meditación en movimiento, donde cada gesto tiene un propósito: cultivar la calma, mejorar la energía vital (Qi) y fortalecer la conexión entre cuerpo y mente.

 

Profesores

Jesús transmite la esencia del Taichi desde la calma, el equilibrio y la conexión interior. Su práctica combina movimientos lentos y conscientes con una respiración fluida, ayudándote a encontrar armonía en tu cuerpo y serenidad en tu mente.

En sus clases aprenderás a cultivar la energía vital, mejorar tu postura y liberar tensiones, mientras desarrollas fuerza y flexibilidad de manera suave y respetuosa con tu ritmo.

Jesús

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