SESIÓN DE MOVIMIENTO
El Yoga de Movimiento Consciente o sesiones de movimiento es una práctica que combina el yoga tradicional con técnicas de expresión corporal y conciencia corporal. Su finalidad es explorar el cuerpo a través del movimiento libre, fluido y sin juicios, favoreciendo la conexión entre cuerpo, mente y emociones.
A través de secuencias suaves y dinámicas, estas sesiones ayudan a liberar tensiones, mejorar la coordinación, despertar la energía vital y recuperar la presencia corporal. No se trata de “hacer bien las posturas”, sino de sentir y moverse desde la escucha interna.
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