FELDENKRAIS
La práctica de Feldenkrais se refiere a un enfoque de movimiento y conciencia corporal desarrollado por el físico y experto en artes marciales Moshe Feldenkrais. Esta técnica se basa en la idea de que a través del movimiento consciente y la atención a las sensaciones corporales, las personas pueden mejorar su movimiento, aliviar el dolor y aumentar su autoconciencia.                                                                                                                           
El objetivo principal de la práctica de Feldenkrais es ayudar a las personas a tomar conciencia de sus patrones de movimiento habituales, identificar restricciones y limitaciones, y explorar nuevas formas de movimiento más eficientes y saludables. Se cree que a través de esta conciencia y exploración, las personas pueden experimentar una mejora en la calidad de vida, reducir el dolor y la tensión, y desarrollar una mayor autoconciencia y autoaceptación .

Profesores

Sandra acompaña el movimiento desde un lugar de escucha, suavidad y descubrimiento. A través del Método Feldenkrais, te invita a explorar cómo te mueves y a tomar conciencia de tus patrones corporales, para que puedas transformarlos desde una mayor comodidad y eficiencia.

En sus sesiones, el cuerpo aprende sin esfuerzo: pequeños gestos se convierten en grandes cambios, el dolor encuentra alivio y la mente conecta con una nueva sensación de bienestar y posibilidad.

Sandra

PLANES

Yoga ilimitado + verticales

€90/mensual

  • El bono ilimitado de clases presenciales (una al día) incluye el acceso a las clases online en su precio.

  • Los bonos son nominativos y con vigencia dentro del mes natural en el que se obtengan (del 1 al 31). El pago se realiza en la primera semana del mes. 

INSCRÍBETE

Yoga ilimitado

€85/mensual

  • El bono ilimitado de clases presenciales (una al día) incluye el acceso a las clases online en su precio.

  • Los bonos son nominativos y con vigencia dentro del mes natural en el que se obtengan (del 1 al 31).

  • El pago se realiza en la primera semana del mes.

INSCRÍBETE

CLASE SUELTA

€15/mensual

  • Los bonos son nominativos y con vigencia dentro del mes natural en el que se obtengan (del 1 al 31).

  • El pago se realiza en la primera semana del mes.

INSCRÍBETE