FELDENKRAIS

La práctica de Feldenkrais se refiere a un enfoque de movimiento y conciencia corporal desarrollado por el físico y experto en artes marciales Moshe Feldenkrais. Esta técnica se basa en la idea de que a través del movimiento consciente y la atención a las sensaciones corporales, las personas pueden mejorar su movimiento, aliviar el dolor y aumentar su autoconciencia.
El objetivo principal de la práctica de Feldenkrais es ayudar a las personas a tomar conciencia de sus patrones de movimiento habituales, identificar restricciones y limitaciones, y explorar nuevas formas de movimiento más eficientes y saludables. Se cree que a través de esta conciencia y exploración, las personas pueden experimentar una mejora en la calidad de vida, reducir el dolor y la tensión, y desarrollar una mayor autoconciencia y autoaceptación.

CLASES FELDENKRAIS

MARTES DE 20:15 a 21:15H

VIERNES DE 11:30 a 12:30

Instruye: Sandra

 

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Profesores

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Sandra

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