cuándo: sábado, 10 de marzo 10.30 – 13.30
precio: 35€/ 30€ Early bird (reservando tu plaza en febrero)
Imparte: Joanna y Victor (profesores de Yoga Can Do)
Qué es ALIGNMENT?
Alignment en Yoga no es tan solo corporal o anatómico. Es energético, es mental. Es alinearte con tu verdadero ser o con un propósito en tu vida.
En este taller enfocamos en ALINEAR Y ALARGAR LA COLUMNA como nuestro centro energético. Estudiamos y perfeccionamos diferentes posturas claves en Yoga. A través de diferentes ejercicios para cada postura creando más consciencia para la preguntas como: Cómo me debo sentir en la postura? Cuál es su sentido? En qué tengo que llevar la atención? Por ejemplo: Cómo debe sentirse mi columna en el perro?
El alineamiento en este taller es más energético que tan solo postural. Se trata de explorar EL CAMINO hacia la postura, respetando nuestra anatomía individual y sensación personal en cada momento. Te ayudamos a conectar con tu maestro interior =)
Te ayudará a:
– Encontrar más seguridad y comodidad en tu practica de Yoga
– Desarrollar tu propia práctica en casa
– Explorar un alineamiento no tan solo posturas, pero energético o –
quién quiera espiritual 😉
– Entender mejor el significado de la respiración el sentido de las Asanas al nivel energético y para salud
*** Este curso está diseñado especialmente para los alumnos de YOGA BASE, pero están bienvenidos TODOS quiénes quieren profundizar su experiencia de Yoga y ampliar su visión 🙂
Imparte: Joanna Menges. Creadora de Yoga can do, profesora de Yoga y Life and Health Coach con experiencia en comunicación emocional, medicina cuántica y terapia energética. Especialización en Yin Yoga y equilibrio femenino.