ACERCAMIENTO A LA PRÁCTICA DE ASHTANGA YOGA
Fecha: Viernes 14 diciembre 2018
Horario: 19.00h a 21.00h
Precio: 15€. PLAZAS LIMITADAS
Imparte: Beatrice Truffelli
Información y Reservas: 628 065 483 / info@esanayoga.es
En este encuentro de 2 horas, vamos a conocer los fundamentos de la práctica tradicional de Ashtanga Yoga y a practicar una secuencia de asanas de la Primera Serie.
Este encuentro está dirigido tanto a principiantes que estén interesados en conocer esta práctica, como a practicantes habituales que quieran aclarar ciertas dudas o inquietudes.
Tras una breve introducción sobre los orígenes y las características principales de este método, nos dedicaremos a la práctica gradual y a la memorización de parte de la Primera Serie de Ashtanga Yoga, llamada “yoga chikitsa” (yoga terapia) haciendo especial hincapié en la respiración y en la repetición de esta secuencia.
¡Te esperamos!